Ahogy korábban írtam, vízöntő időszak egyik gyenge pontja a lelkiállapotunk, konkrétan a „depresszió felé hajló” nyomott hangulat, ingerlékenység, nyugtalanság, egyensúlytalanság, népszerű nevén téli depresszió.

Ilyenkorra már lemerül a szervezet, nincs napfény, friss zöldség, gyümölcs, kirándulás, strandolás.

Túl, az általános tünetenyhítő javaslatokon, amiket tegnap írtam neked…

Mi lehet ellenszere a téli depressziónak, amikor már végzett reikis vagy ?

A rendszeres reiki kezelés csodát tehet a hangulatoddal, mert természetes feszültségoldó és relaxál. Ezen kívül:

• megnyugtat, feltölt örömmel – mellkas pozíciók
• visszazökkent a saját ritmusodba – köldök kezelése
• méregtelenít – máj és vese kezelése
• segít jól aludni: köldök + mellkas + fejpozíció elalvás előtt (ne fekve kezeld magad)

A reiki egyik alapelve, hogy értékeljük az élet apró örömeit: érdemes minden este végiggondolni, hogy aznap milyen jó dolgok történtek velünk (közben pedig köldök + fejpozíció kezelése).

Tehát a reiki kezelés sorrendje téli depresszió enyhítésére:

mellkas pozíciók (nyugtat, feltölt örömmel)

fejpozíciók kezelése (szintén nyugtat, és inspirációt ad !)

köldök + gyomor ( a lenyelt borús gondolatok miatt is)

máj+vese (méregtelenít)

fejpozíció ( + valami jóleső kép vizualizálása)

Ha magadtól nem tudtad volna így összerakni a kezelési tervet, pedig már reikis vagy, akkor szükséged lehet ismétlésre. Gyere, tanulj velem. Tantermi reiki tanfolyam időpontok itt.

Ha kevés az időd, vagy fizikailag messze vagy Budapesttől, akkor tanulj velem online. Kényelmesen, saját időbeosztásod szerint.

Legyen biztonsági hálód – Reikizz

Dervár Zita,

reiki mester-tanár, ápoló, gyógymasszőr

reikizz kukac reikizz pont hu